Glück beginnt mit einer Entscheidung Im Gespräch mit Glückscoach Andrea Autenriet
Viele Menschen sind unaufhörlich auf der Suche nach dem Glück. Sie glauben, dass sie es durch äußere Umstände finden werden – sei es der perfekte Partner, das Traumauto oder der ersehnte Traumjob. Doch hängt unser Glück wirklich von äußeren Faktoren ab? Oder ist es nicht vielmehr schon längst da, direkt vor unseren Augen, und wir erkennen es einfach nicht?
Ein häufiges Phänomen ist das „gekaufte Glück“. Viele Menschen erwerben Dinge, die ihnen Glück oder ewige Jugend versprechen, doch schon nach kurzer Zeit folgt oft die Ernüchterung. Psychologische Studien belegen, dass Menschen, die durch einen Lottogewinn oder durch ein schweres Schicksal wie eine Querschnittlähmung einen radikalen Lebenswandel erfahren, nach etwa einem Jahr wieder denselben Grad an Zufriedenheit und Glück empfinden, wie vor diesen Ereignissen. Dies mag zunächst überraschend klingen, doch es spiegelt eine tiefe Wahrheit wider: Glück ist nicht das Ergebnis äußerer Umstände.
Glück in unser Leben zu lassen, ist eine bewusste Entscheidung
„Es ist unsere innere Haltung, die über unser Glück entscheidet“, erklärt Andrea Autenrieth, Glückscoach und Expertin für Resilienz und persönliche Lebenszufriedenheit. Sie ist überzeugt: Glück in unser Leben zu lassen, ist eine bewusste Entscheidung – und zwar eine, die wir jeden Tag aufs Neue treffen können. „Es ist unabhängig von äußeren Faktoren, eher eine Entscheidung, die wir selbst treffen“, sagt sie mit einem Lächeln, das sofort ansteckend wirkt. In ihren Coachings und Workshops geht es um Resilienz, um die Kraft der inneren Haltung und darum, wie wir unser persönliches Glück aktiv gestalten können.
Die gelernte Erzieherin, die sowohl in Berlin als auch in Heilbronn verschiedene Kitas aufgebaut hat, war ursprünglich als Druckformherstellerin tätig, was sie jedoch langfristig nicht erfüllte. Auf der Suche nach mehr Sinn und Erfüllung begab sich die damals 19-Jährige auf eine Reise nach Nepal, wo sie mehrere Tage in einem Kloster verbrachte. „Nepal verbinde ich persönlich mit Glück. Die Menschen dort leben in großer Armut, doch sie strahlen eine innere Zufriedenheit aus. Glück bedeutet für mich, die Polarität des Lebens zu leben und anzunehmen. Und als ich in Nepal die vielen glücklichen Kinderaugen sah, wusste ich: die Zukunft liegt in unseren Kindern. Daher fasste ich den Entschluss, nach meiner Reise meine Ausbildung zur Erzieherin zu absolvieren“ ,erinnert sich die zweifache Mutter, die es schon immer eine Liebe für die große, weite Welt hatte. „Begleitet vom Satz meiner Großoma: ‚Geh raus, Andrea, und zeig dich der Welt‘.“
Nach ihrer Ausbildung folgte ein Aufenthalt in der Schweiz, wo sie für ein Schweizer Sozialprojekt „Leben lernen, mit Kopf, Herz und Hand“, sowohl im Bereich Erwachsenenbildung, Integration von auffälligen Jugendlichen und Grenzgängern als auch in der Arbeit mit Kindern tätig war. „Während dieser Zeit in der Schweiz konnte ich mir vielfältiges Wissen und Erfahrungen aneignen, was mir letztendlich beim Aufbau der Kitas in Deutschland dienlich war“, so die pädagogische Fachkraft, die parallel dazu verschiedene Ausbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung absolvierte. Je mehr Erfahrungen sie sammelte, umso stärker entfaltete sich der Wunsch, ihr umfangreiches Wissen weiterzugeben.
Wellness für die Seele
Besonders während der Corona-Zeit hat sie mit „Wellness für die Seele“ im Heilbronner Wertwiesenpark eine Plattform geschaffen, um den Menschen zu helfen,
auch in schwierigen Zeiten ihren inneren Frieden zu finden. „Bewege Dich und etwas bewegt sich auch in Dir“, lautet Andreas Motto – und es zeigt sich, dass gerade durch Bewegung und Achtsamkeit das persönliche Glück und die innere Zufriedenheit gestärkt werden können. Im Austausch mit anderen, im Dialog und in der Natur finden die Teilnehmenden oft eine tiefere Verbindung zu sich selbst. Darüber hinaus coacht sie sowohl Privatpersonen als auch Führungskräfte und gestaltet unterschiedliche Workshops für Unternehmen. In gemeinsamer Kooperationsarbeit mit dem Quartierszentrum Heilbronn Böckingen öffnet Andrea Autenrieth sogenannte Räume für Persönlichkeitsentwicklung. Auch im Onlinemarketing finden unterschiedliche Angebote im Rahmen von Coaching statt.
Andrea Autenrieths Philosophie ist klar: Glück ist eine Entscheidung. Eine Entscheidung, die jeder für sich selbst treffen kann. Und es ist eine Haltung, die wir durch bewusstes Tun und Denken kultivieren können – vor allem in herausfordernden Zeiten, wie aktuell, ist Prävention wichtiger denn je. Glück ist nicht irgendwo in der Zukunft zu finden, sondern in jedem Moment – in der inneren Haltung, die wir jeden Tag wählen. „Als Dezembergeschenk biete ich der Zappelino Leserschaft eine kostenlose Glücksanalyse im Wert von 69 Euro an. Gerne kann sie mich kontaktieren“, verspricht Glückcoach Andrea Autenrieth abschließend.
Infos: Andrea Autenrieth, Kirchbergstraße 23, Heilbronn
Tel.: 015775062839, https://www.andrea-autenrieth.de/
