Wohl nichts bewegt die Emotionen von Eltern, Großeltern und Erziehungsverantwortlichen so sehr wie die Frage, welcher Schulranzen bzw. Schulrucksack der Richtige ist und welches Gewicht man einem heranwachsenden Rücken zumuten darf. Ein guter Schulranzen muss vor allem die kindliche Wirbelsäule schonen und die Sicherheitsanforderungen erfüllen. Schwere Lasten können zu Stauchungen der Wirbelsäule und Fehlstellungen führen. Ein falsch getragener Schulranzen kann also die noch wachsende Wirbelsäule schädigen und führt zu einer schlechten Körperhaltung. Wer bei der Anschaffung eines Schulranzens nichts falsch machen möchte, sollte sich an Ratschlägen von Experten orientieren. Die „Kid-Check Studie“ der Universität des Saarlandes zeigt, dass nicht alle Kinder pauschal über einen Kamm geschoren werden können.
So gibt es Kinder, die sich erst dann anstrengen müssen, wenn der Ranzen 1/3 des Körpergewichts wiegt. Schwächere Kinder weisen aber schon bei12 % Tragegewicht Anzeichen einer Überbelastung auf. Individuelle Faktoren sollten unbedingt berücksichtigt werden. Das können z. B. die Belastungsverträglichkeit (Kraft und Koordinationsleistung), Belastungsdauer, ergonomische Qualität des Schulranzen / Schulrucksacks, individuelles Trageverhalten und weitere sogenannte Risikofaktoren wie beispielsweise die Häufigkeit des Sitzens sein. Auch wenn nach aktuellen Erkenntnissen der Ranzen etwas schwerer sein darf, sollte man darauf achten, unnötiges Gewicht im Ranzen zu vermeiden.
Für den Ranzenkauf ist es jedoch wichtig zu wissen, dass nicht immer der leichteste Ranzen auch automatisch der Beste ist, so Detlef Detjen vom Vorstand der Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR). Daher empfiehlt es sich, sich rechtzeitig vor Schulanfang zu informieren und auf die Suche zu gehen.
Folgende Punkte sind bei der Auswahl zu beachten. Mindestanforderungen an Schulranzen und Schulrucksack für die Grundschule:
- Ein angemessenes Leergewicht bei einem ausreichenden Innenraumvolumen von mindestens 15 l – im Grundschulalter ca. 1300 g
- Rückenteil des Schulranzens/Schulrucksacks: ergonomische Konturierung, druckstabil, atmungsaktiv – Belüftungsrillen, seitliche Führung, rutschfestes Material
- Sicherheitsausstattung (reflektierende und fluoreszierende Flächen)
- verstärkter Boden mit sicherem Stand
- strapazierfähiges, wasserabweisendes und hautfreundliches Material
- leicht zu bedienendes Schloss
- Tragegurte: ausreichend breit, gut gepolstert und ergonomisch geformt, rutschsicher, leichtgängig verstellbar
Fächeraufteilung: stabiles Bücherfach – um schwere Gegenstände rückennah zu tragen
- Komfortable Anhebehilfe (Tragegriff)
- Brustgurt längen- und höhenverstellbar
- Außentaschen für Trinkflasche, Essbox und Schirm
Tipp:
Damit ihr den passenden Schulranzen findet, sollte dieser immer zuvor im Fachgeschäft anprobiert und auf den richtigen Sitz überprüft werden. Hierbei kann das Kind auch selbst feststellen, ob der Ranzen bequem sitzt und nicht drückt. Dazu das Kind einige Minuten mit dem Schulranzen im Geschäft herumlaufen lassen.
Das Taschenhaus Stütz in Heilbronn ist ein von der AGR geschultes und zertifiziertes Fachgeschäft für Schulranzen in der Region. Man erhält ganzjährig die führenden Marken wie Ergobag, Step by Step, Scout, Sammies, Mc Neill, DerDieDas, School Mood, Beckmann und viele andere mehr.
Schulranzenberatungstage an den Samstagen von Januar bis April und die Vereinbarung eines individuellen Beratungstermins auf der Webseite www.dasTaschenhaus.de
Infos:
Das Taschenhaus-Stütz GmbH,
Weinsberger Str. 17/1,
74072 Heilbronn,
Tel. 07131-94202
