War der Begriff Faszien noch vor wenigen Jahren den meisten unbekannt, so gewinnt die Faszienmassage immer mehr an Bedeutung, löst sie zeitnah und effektiv Verspannungen und regt die Durchblutung an. Das Fasziengewebe, das üblicherweise als Bindegewebe bezeichnet wird, umhüllt den gesamten menschlichen Körper wie ein einziges großes Spinnennetz. Es überzieht Organe sowie auch die Gelenke und die Muskulatur. Entstehen dort Verklebungen, können diese Schmerzen verursachen und den Bewegungsapparat einschränken.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, auf das Fasziengewebe einzuwirken und die Beschwerden zu lindern. Eine davon ist die immer beliebter werdene Faszienmassage, auf die sich Heike Gebhard in ihrer Wohlfühlpraxis in Heilbronn spezialisiert hat. „Ich führe bereits seit vielen Jahren Wellnessmassagen durch und bin seit längerem begeistert von der Wirksamkeit der Faszienmassage. Immer mehr Menschen leiden unter Stress sowie Bewegungsmangel durch das viele Sitzen, was das Verkleben und Verkürzen der Faszien begünstigt. Halten diese Belastungen über einen längeren Zeitraum an, so führt dies zu einer Verhärtung der Faszien. Bei einer manuellen Faszienmassage mit den Händen werden die Verklebungen und Knötchen gelöst und das Gewebe stimuliert. Dies wiederum setzt den Lymphfluss in Gang, lockert die Muskeln und sorgt für Entspannung“, so Heike Gebhard, die weiter erklärt, dass nicht nur Muskeln Schmerzen verursachen können, sondern auch fasziale Gewebe, welches unseren Körper überzieht und Gelenke, Muskeln und Organe miteinander verbinde
„Sehr viele Menschen kommen mit heftigen Schmerzen und nach einem langen Leidensweg zu mir und wissen nicht mehr weiter. Hier kann eine Faszienmassage wahre Wunder bewirken, da sie durch knetende und dehnende Bewegungen der Hände an dem sogenannten Triggerpunkt das Gewebe stimuliert und die Verklebung löst. Das kann mitunter schmerzhaft sein, trägt allerdings in der Regel zur zunehmenden Entspannung und Gesundung bei. Faszinierend ist für mich, dass bereits nach wenigen Anwendungen chronische Schmerzen gelöst werden können“, begeistert sich Heike Gebhard, die auf einen langjährigen Erfahrungsschatz und ihren zahlreichen Qualifikationen in diesem Bereich zurückgreifen kann. Sowohl bei den Wellnessmassagen als auch den Faszienmassagen kommen biologische Öle, die sie teilweise selbst herstellt, zum Einsatz.
Zudem empfiehlt Heike Gebhard für eine gute Gesundheit ausreichend Nährstoffe zuzuführen. „Denn Tatsche ist, dass unsere Böden durch die Monokulturen und die Düngemittel ausgelaugt sind und nicht mehr über ausreichend Nährstoffe verfügen. Dazu kommt, dass die meisten Obst- und Gemüsesorten unreif geerntet werden. Galt in unserer Jugend noch der Spruch „an apple a day keeps the doctor away“, so müsste es heute eine Vielzahl von Äpfeln sein, die unseren Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen deckt. Daher rate ich, den Bedarf an Nährstoffen im Pflanzenverbund einzunehmen. Zudem ist es ratsam, aufgrund der Belastung mit Giftstoffen und Schwermetallen, eine regelmäßige Entgiftung unseres Darms durchzuführen. Denn wir alle wissen: Die Gesundheit sitzt im Darm“, so die fünffache Mutter, die nur so vor Energie und Gesundheit strotzt und der es ein Anliegen ist, ihr Wissen und ihre Erfahrungen an andere Menschen weiterzugeben und sie gerade in herausfordernden Zeiten ganzheitlich zu unterstützen.
Infos: Heike Gebhard, Keilstraße 18, Heilbronn
Tel. 07131/ 1292342
