Der Wald galt schon immer als ein Ort der Ruhe. Wer einmal das Phänomen Wald für sich entdeckt hat, kommt immer wieder begeistert dorthin zurück. Die einmalige Atmosphäre, sei es bei einem Waldspaziergang oder einem lockeren Waldlauf, ist für jeden wahrnehmbar.
„Waldbaden“ nutzt die positiven Eigenschaften des Waldes, um körperliches Wohlbefinden zu schaffen. Hier taucht der Mensch mit all seinen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein und schafft in kurzer Zeit spür- und messbare Veränderungen.
Shinrin Yoku (Waldbaden), was so viel wie „die Waldatmosphäre einatmen“ bedeutet, hat seinen Ursprung in Japan. Dort wird es bereits seit Jahren medizinisch präventiv, als auch rehabilitativ eingesetzt. In diversen Studien wurde die positive Auswirkung hinsichtlich Blutdrucksenkung, Herzfrequenzsenkung, Stärkung des Immunsystems sowie die Linderung von Burnout/Depression nachgewiesen. Shinrin Yoku ist somit eine hervorragende Entspannungsmethode, um Stresssituationen aktiv entgegenzuwirken und um die eigenen Kraftreserven wieder aufzufüllen.
„Jeden, der diese einzigartige Entspannungsreise einmal erleben möchte, laden wir zu einer 90-minütigen Einheit, am 03. Juli, zu uns nach Heilbronn ein. Beginn ist um 17.30 Uhr und der Unkostenbeitrag liegt bei 15,00 € pro Teilnehmer“, sagt Geschäftsführer Philip Herbst.
Zur Anmeldung sendet ihr einfach eine E-Mail mit euren Kontaktdaten und dem Betreff „Waldbaden“ an kontakt@lifecenter.de
Fragen rund um das Thema: Tel. 07131/ 59 44 800, www.lifecenter.de
